Não faça lume, Mantenha-se sempre no trilho traçado, Preserve a flora e evite perturbar a fauna, Não deixe lixo ou outros vestígios de passagem, Seja afável com as pessoas que encontre no percurso.
Evite correr riscos desnecessários, Realize os percursos de maior dificuldade acompanhado, Leve sempre consigo água, comida e vestuário adequado, Ter sempre consigo um telemóvel com bateria e contactos de emergência,
Avise sempre um familiar ou amigo do percurso que vai realizar e as horas previstas de inicio e fim da sua atividade.
Centro Treino Trail Ansião
Para informações envie email para 100gastrailteam@gmail.com